Een bom van boosheid. Zit nog vast in mijn lijf. Ondanks dat ik de afgelopen maanden al veel boosheid heb doorvoelt en laten stromen, zit er nog steeds veel boosheid vast. Niet heel gek gezien ik deze boosheid al mijn hele leven heb opgekropt. Als een bom die op ontploffen staat. Wachtend op een klein vonkje dat hem kan doen ontploffen.

Vandaag was er zo een klein vonkje. Ik voelde hoe het lont werd aangestoken. Een borrelende energie in mijn borstgebied. Mijn lijf begint een beetje te trillen. Ik voel een schreeuw in me opkomen, maar slik deze toch weer in. Zoals ik al mijn hele leven doe. Maar dan hoor ik de stem in mijn hart: ‘Het wil eruit. Laat het stromen, laat het voelen, laat het los.’ Ik besef dat het tijd is om een stukje van de bom te laten ontploffen.

Maar ik kan het niet. Niet hier. Een veilige plek. Dat is wat ik nodig heb. Ik ga naar de rivier en plons in het water. Daar voel ik de verbinding met de natuur. De verbinding met moeder aarde. De verbinding met mezelf. En vanuit die verbinding begint het te stromen. Ik sla met mijn handen op het water en de eerste kreten van boosheid komen naar buiten. Ik weet niet zo goed waar deze boosheid over gaat, maar dat maakt ook niet uit. Het wil eruit.

De schreeuwen en geluiden blijven komen. Ik voel me als een soort Shrek. Het lieve, onschuldige meisje dat van het ene op het andere moment verandert in een boze oger. Ondertussen loop en zwem ik langzaam stroomopwaarts. Ik kom door een soort grot, waarin mijn boze geluiden heerlijk weergalmen. En terwijl de boosheid stroom en mijn lichaam verlaat, begint er ruimte te komen. Ruimte die zich vult met verwondering voor de galmende grot. Verwondering voor een boom die zich op de rotsen heeft geworteld. Verwondering voor de waterval die op de stenen klettert.

Dan maakt de verwondering plaats voor dankbaarheid en vreugde. Het schreeuwen neemt af en maakt plaats voor stilte. Een golf van rust gaat door mijn lijf. Weer een stukje van de bom ontmanteld. Stap voor stap. Zo kom ik er wel!

Lees ook MIJN STRUGGLE met de boosheid en de boosheid UIT DE OUDE DOOS